以舞养生 湘乡首届“健康养生舞”公益推广班开课

稿件来源:中国湘乡网 发布时间:2019-05-16 17:11:26 阅读: 次

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湘乡市首届“健康养生舞”公益推广班开课

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  学员认真学习舞蹈

  红网湘乡市分站5月15日讯(记者:陈茂)15日,由湘乡市文化馆、湘乡市舞蹈家协会联合主办的湘乡市首届“健康养生舞”公益推广班在镇湘楼一楼正式开课。60余名来自全市各乡镇(街道)的舞蹈爱好者和文艺骨干参加培训。

  深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,大力发展公益性文化事业,是坚持以人为本,满足人民日益增长文化需求的重要保障,是发展好人民群众基本文化权益的主要途径,让文化走进基层服务群众是文化馆的基本工作目标。湘乡市文化馆将继续坚持文化惠民、以服务群众为核心,创新文化服务理念,延伸文化服务触角,大力实施文化惠民工程,创新开展以群众文化需求为导向的文化服务菜单式配送行动,让广大群众共享优质文化资源和文化发展成果。

  活动现场,学员们热情饱满,踩着主教练的节奏婆娑起舞,或是轻盈舞动,或是欢快转身。“一定将舞蹈最精髓的地方传授给学员,让学员在习舞之中领略修身养性的魅力。”湘乡市文化馆相关负责人曾艳信心十足的告诉记者,此次公益推广班培训时间为5月15日至7月5日的每周一至周四下午2:30——4:30,“健康养生舞”是以中医基础理论为指导,以生命发展规律为依据,通过调理和修炼来达到提高体质、防治疾病、延年益寿的目的,吸收了多种传统养生的方法精华,练功与舞蹈相结合,加上优美动感的音乐,有养肾壮腰篇、养生通脉篇、养肝护眼篇、养肺宽胸篇、养脾健运篇5个章节12组舞蹈,舞蹈时长为26分钟,刚好达到每天有氧运动的最佳时长,既能强身健体,又不会因过度运动而使身体受损。